منتديات نهر الود
اضف منتديات نهر الود لمفضلتك
الاتصال بنا
 
 

 
 عدد الضغطات  : 4241

 

منتديات نهر الود

العودة   منتديات نهر الود > المـــــــــنتدي الطبي > قسم الصحه العامه وسبل العنايه بالصحه والوقايه من الامراض

إضافة رد

قسم الصحه العامه وسبل العنايه بالصحه والوقايه من الامراض

 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2010, 02:50 PM   #1
سام
DeveloPer

 
الصورة الرمزية سام
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 1,068
معدل تقييم المستوى: 9

سام is on a distinguished road
افتراضي بعض الخرافات عن الصحة.. انسوها!

بعض الخرافات عن الصحة.. انسوها!






بعض الخرافات عن الصحة.. انسوها!





التسخين قبل التمارين الرياضية يقيكم من الاصابة.. الصابون المضاد للبكتيريا افضل بكثير من الصابون العادي.. مشاهدة التلفاز عن قرب تتلف البصر..

هذه بعض الخرافات عن الصحة، والتي ليس لها اساس من الصحة.


وفي ما يلي عشر مقولات عن الصحة، منتشرة بشكل واسع، لكن اما قد تم تكذيبها، واما انها لم تثبت علميا ابدا:


[hide]
1 - التسخين قبل الرياضة

البدعة المفضلة والمتأصلة هي الاعتقاد بأن بضع دقائق من التسخين قبل اداء التمارين الرياضية يساهم في خفض احتمال الاصابة بتمزق عضلي او غير ذلك. لكن لم تصدر دراسة او بحث يؤكد هذه الفرضية بعد، بل على العكس، يؤكد المختصون ان الطريقة الاكثر فعالية من التسخين، هي في تدفئة الجسد عن طريق التمارين الخفيفة والبطيئة. وانه من الافضل ترك التسخين والتمدد الى ما بعد الانتهاء من التمارين، فالتمدد الجيد بمنزلة وقاية من ألم العضلات.

2 - التطعيم (التلقيح) ضد الإنفلونزا

هناك مجموعة كبيرة من الناس لم تخضع نفسها للتطعيم ضد الانفلونزا، ظنا منهم ان التطعيم يمكن ان يجلب لهم الانفلونزا، على كل حال، فإن هذا الظن هراء. فاللقاح ضد الانفلونزا يحتوي على فيروس غير نشط لا يمكنه ان يسبب الانفلونزا. وبالنسبة للاشخاص الحساسين، فيمكن ان يظهر عندهم احمرار مؤلم فقط في مكان غرز الابرة. وفي حالات نادرة جدا، يمكن ان يحدث عندهم ارتفاع في درجة الحرارة، او الم في العضلات، او يصابون بالضعف والوهن لعدة ايام.

3 ــ الصابون المضاد للبكتيريا

هل أصبتم أنتم أيضا بالهستيريا بسبب الجراثيم الخطيرة، واشتريتم صابوناً مضاداً للبكتيريا بسبب الضغط الاعلامي؟ بحسب الاخصائيين الذين تحدثوا الى مجلة هيلث، فإن ذلك يعتبر تبذيرا من دون جدوى، لأن الصابون المضاد للبكتيريا لا يحمي الصحة بشكل افضل من الصابون العادي، فكلا النوعين يزيل الميكروبات ولا يقتلها.

4 ــ العسل لمواجهة الحساسية

من الوسائل المفضلة التي يحاول الكثير من الناس من خلالها تجنب الاصابة بأعراض الحساسية السنوية، تناول العسل المنتج محليا، فهؤلاء يعتقدون انه لو تناولوا العسل المصنوع من لقاح النباتات التي تنبت في مكان سكنهم في وقت مبكر، فإنهم بذلك يؤمنون لأنفسهم الحماية من حساسية اللقاح، لكن الصحيح ان الحساسية تنتج عن التهيج بفعل لقاح الشجر والحشيش في اغلب

الحالات، بينما العسل ناتج في الغالب من لقاح الزهور.

5 ــ الرشاقة والدهون:

أغلب الناس يعتقدون انهم ان خفضوا نسبة الدهون التي يستهلكونها فإنهم سيخسرون وزنا، والحقيقة ان الحمية الخالية من الدهون قد لا تعني اطلاقا سعرات حرارية اقل، هذا ينطبق فقط في حال ان كانت قائمة الطعام تركز على الفواكه والخضار والحبوب، لكن ان كنتم ستركزون مجهود الحمية فقط على تناول المنتجات التي يكتب عليها «قليلة الدسم»، فإنكم في الغالب ستفاجأون بما لا يسركم، لان النسبة القليلة من الدهون في هذه الحالة تكون معادلة بنسبة اعلى من السكر.

6 ــ التلفاز وضعف النظر:

ان كان والداك قد اخبراك ان مشاهدة التلفاز من مسافة قريبة ستتلف بصرك، وانت اليوم تبعد ابناءك من امام الشاشة، فبإمكانك الآن ان تتوقف عن ذلك. صحيح ان مشاهدة التلفزيون من مسافة اقل من متر ونصف المتر ترهق العين وتصيبها بالجفاف، لكن ليس هناك علاقة بين المشاهدة عن قرب وضعف البصر.

7ــ العملية القيصرية

كثيرات من النساء اللواتي يعتقدن أنه إذا ما انجبن طفلهن الاول عن طريق عملية قيصرية فإنه لن يكون بمقدورهن أن يلدن أطفالا بطريقة طبيعية أبدا؟ وإن كان الأمر يتعلق بقلق النساء الشائع، فإن الاختصاصيين يؤكدون، بأنه لا داعي لهذا القلق. كما ان الاحصائيات تؤكد ان ما بين %50 ــ %80 من النساء اللواتي ولدن عن طريق العملية القيصرية، استطعن أن يلدن طفلهن التالي بشكل طبيعي. وبحسب الأطباء فإن العملية القيصرية خيار تفرضه ظروف خاصة، مثل الوضع الخطأ للمولود وغيره.



8ــ النوبة القلبية وألم الصدر

إن كانت النوبة القلبية عندكم متصلة بضغط على الصدر فقط وعدم القدرة على أخذ النفس، فقد حان الوقت لإعادة تقييم معلوماتكم. فالنوبة القلبية عند الرجال تظهر على شكل ألم في الصدر يكون في كثير من الأحيان مصحوبا بالتعرق وصعوبة في التنفس، أما عند النساء فتظهر على شكل ضغط على الصدر ورغبة في الغثيان.

9ــ التوتر يسبب قرحة المعدة

إحدى المقولات الشائعة هي أنه يمكن أن تصابوا بقرحة المعدة، إن كنتم تتعرضون للتوتر بشكل كبير أو إن كنتم تتناولون الكثير من الأكلات المبهرة. لكن الأبحاث أظهرت أن المسؤول عن حدوث قرحة المعدة، هي بكتيريا (هيليكوباكتير بيلوري) التي تدمر الطبقة الواقية للمعدة وتحميها من تأثير العصارات المعوية. وبالرغم من أنه لم يتضح بعد كيف يصاب الناس بهذه البكتيريا، يعتقد العلماء ان العدوى تحدث، عندما يحدث اتصال بلعاب، أو براز أو اقياء الشخص المصاب.

10ــ الفواكه مفيدة بالمطلق

هل أنتم مقتنعون بأن الفاكهة الطازجة أفضل دائما من الناحية الصحية؟ لكن إن تركتم الفواكه أو الخضار تذبل لمدة أسبوع في الثلاجة، فإنها تفقد أغلب الفيتامينات والمواد الثمينة فيها. والحال نفسه ينطبق ان قمتم بتقطيع الخضار أو الفواكه، ثم تتركونها جانبا لفترة أطول من 20 دقيقة.

توقيع: سام
مركز تحميل الصورة

http://www.n4hr.org/up/index.php






سام غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 03-12-2010, 06:52 PM   #2
أمــ مجروح ـــل
المشرفة العامةمركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية أمــ مجروح ـــل
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: في الحياه
المشاركات: 549
معدل تقييم المستوى: 8

أمــ مجروح ـــل is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه سام
على هذا النقل
تحياتي لك

توقيع: أمــ مجروح ـــل



الليله أحساسي غريب
عاشق وأنا مالي حبيب
أمــ مجروح ـــل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 03-15-2010, 08:53 PM   #3
سام
DeveloPer

 
الصورة الرمزية سام
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 1,068
معدل تقييم المستوى: 9

سام is on a distinguished road
افتراضي

شكرا لك على المشاركة

تحياتي

توقيع: سام
مركز تحميل الصورة

http://www.n4hr.org/up/index.php






سام غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الخرافات, الصحة.., انسوها!


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الهيل و الصحة بنت النيل قسم الصحه العامه وسبل العنايه بالصحه والوقايه من الامراض 3 01-12-2010 05:00 PM
الشيب قد يقي من السرطان مـــلـــك ارثـــر قسم اخطر امراض العصر وما توصل له الطب الحديث 6 12-20-2009 08:55 AM
من عرف الله في الرخاء عرفهُ في الشدة احلام من مهد المسيح القسـم الاسـلامي 3 09-02-2009 06:09 PM


الساعة الآن 06:50 AM

Site MapRSSXML

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الود

a.d - i.s.s.w

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd نهر الود
منتديات
 
منتديات نهر الود
الاتصال بنا
همس الكلام
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2