منتديات نهر الود
اضف منتديات نهر الود لمفضلتك
الاتصال بنا
 
 

 
 عدد الضغطات  : 5014

 

منتديات نهر الود

العودة   منتديات نهر الود > المـــــــــنتدي الطبي > قسم الصحه العامه وسبل العنايه بالصحه والوقايه من الامراض > قسم طب الاغذيه

إضافة رد

قسم طب الاغذيه

 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2009, 09:00 PM   #1

 
الصورة الرمزية مـــلـــك ارثـــر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 752
معدل تقييم المستوى: 11

مـــلـــك ارثـــر is on a distinguished road
Post اغذية مفيدة للجلد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


يعاني العديد من الأشخاص من الأمراض والاضطرابات الجلدية المختلفة
ابتداء من تقصف الشعر وتساقطه
والتجاعيد وظهور الحبوب على الوجه
إضافة إلى حدوث الأمراض المختلفة مثل الصدفية والبهاق
وغيرها من الأمراض التي تدفع المريض للبحث عن علاج فعال لها


وبالطبع هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الاضطرابات
والتي توصف من قبل الطبيب المتخصص بالأمراض الجلدية
إضافة إلى ذلك فإن التغذية الجيدة تحافظ على صحة الجلد
وملحقاته كالشعر والأظافر وتقي من الأمراض


ومن بين الأغذية المفيدة للجلد يذكر خبراء التغذية:


زيت الزيتون

سواء استخدامه مع الطعام
أو مع بعض الأصناف التي تستعمل كقناع
أو ضمن مستحضرات التجميل
ويعد زيت الزيتون مفيداً للجلد لكونه يحتوي على دهون مشابهة
لتركيب دهون الجلد الطبيعية
فضلاً عن ذلك فهو يمتص بسرعة ولا يترك طبقة دهنية
ويساعد على ابقاء الجلد رطباً
ويحتوي على فيتامين «إي» المفيد للبشرة الحساسة
ويعتبر عرق السوس من النباتات المعروفة
والمفيدة لعلاج الالتهابات الجلدية والأكزيما


الحبة السوداء


تعتبر مفيدة للعديد من الأمراض الجلدية
وهي تقوي الجهاز المناعي في الجسم


الفراولة

تعتبر الثمرة المثالية للبشرة المتعبة
لاحتوائها على أحماض الفاكهة


وينصح الشخص ذو البشرة الدهنية
باستخدام قناع الفراولة لعدة أيام متتالية
حيث تعج بشرته نقية تماماً
وهي تعالج العروق الدموية الحمراء في الوجه


السمك


يحتوي على الدهون المفيدة والفيتامينات مثل «ب» و«أ»
المفيدة للجلد ولعلاج حب الشباب
وهو يمنح البشرة الحيوية


ومن الأغذية الأخرى المفيدة:


- صفار البيض.


- الجزر.


- الخضار الورقية الخضراء اللون.


- المكسرات.


- الفواكه.


- الخيار.


وبشكل عام ينصح بالإكثار من تناول السوائل
وتجنب التيارات الهوائية الباردة والجافة
والتقليل من التعرض لأشعة الشمس خصوصاً في فترة الظهيرة
من أجل المحافظة على حيوية الجلد مهما تقدم العمر



















ارثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

مـــلـــك ارثـــر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-09-2009, 11:11 AM   #2
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: فى دولة الكبرياء
المشاركات: 1,493
معدل تقييم المستوى: 0

كبرياء ملاك is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووور على الطرح ارثر

دمت بود

كبرياء ملاك غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-10-2009, 09:50 PM   #3

 
الصورة الرمزية مـــلـــك ارثـــر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 752
معدل تقييم المستوى: 11

مـــلـــك ارثـــر is on a distinguished road
افتراضي

مشكور على تواجدك كبرياء

مـــلـــك ارثـــر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-15-2009, 10:13 AM   #4
عُـدي
DeveloPer

 
الصورة الرمزية عُـدي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 667
معدل تقييم المستوى: 11

عُـدي is on a distinguished road
افتراضي

مشكووور حبيبي


تحيآتي

توقيع: عُـدي
عُـدي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 05:19 AM   #5
كلي الام
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0

كلي الام is on a distinguished road
افتراضي

يسلمو ايدك رائع اكتير

كلي الام غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 11-05-2009, 10:18 PM   #6
عماااار
.: عضو مميز :.

 
الصورة الرمزية عماااار
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 90
معدل تقييم المستوى: 11

عماااار is on a distinguished road
افتراضي

يسلمو ارثر حبيبي انت

توقيع: عماااار
عماااار غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2009, 01:50 PM   #7

 
الصورة الرمزية مـــلـــك ارثـــر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 752
معدل تقييم المستوى: 11

مـــلـــك ارثـــر is on a distinguished road
افتراضي

عدي مشكور على تواجدك

مـــلـــك ارثـــر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2009, 01:51 PM   #8

 
الصورة الرمزية مـــلـــك ارثـــر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 752
معدل تقييم المستوى: 11

مـــلـــك ارثـــر is on a distinguished road
افتراضي

مشكورين للجميع عل المرور

مـــلـــك ارثـــر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لأحلى, مفيدة, اغذية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 04:58 AM

Site MapRSSXML

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الود

a.d - i.s.s.w

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd نهر الود
منتديات
 
منتديات نهر الود
الاتصال بنا
همس الكلام
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2