منتديات نهر الود
اضف منتديات نهر الود لمفضلتك
الاتصال بنا
 
 

 
 عدد الضغطات  : 5014

 

منتديات نهر الود

العودة   منتديات نهر الود > المـــــــــنتدي الطبي > قسم الصحه العامه وسبل العنايه بالصحه والوقايه من الامراض

إضافة رد

قسم الصحه العامه وسبل العنايه بالصحه والوقايه من الامراض

 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2009, 05:52 PM   #1
جودى
مشـــرفة الاســــرية مركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية جودى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,168
معدل تقييم المستوى: 12

جودى is on a distinguished road
افتراضي احذر ...... لآ تشرب المآء بسرعة



شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

... حفظكم الله من كل سوء ...

توقيع: جودى



جودى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-02-2009, 06:03 PM   #2
راهول
.: مـشـرف :.مركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية راهول
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 818
معدل تقييم المستوى: 11

راهول is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على نصيحة
تحياتي

توقيع: راهول
كُوُنْ حَراً فىٍ السَجوُنْ ولا عَبداً قي قٌصوٌور




راهول غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-02-2009, 09:44 PM   #3
هيثم
DeveloPer

 
الصورة الرمزية هيثم
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 277
معدل تقييم المستوى: 11

هيثم is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة عل معلوم الحلوة والمفيدة

توقيع: هيثم
هيثم غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-03-2009, 04:54 AM   #4
جودى
مشـــرفة الاســــرية مركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية جودى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,168
معدل تقييم المستوى: 12

جودى is on a distinguished road
افتراضي

تسلمووووووووووووووووووووو ع مروركم

توقيع: جودى



جودى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-03-2009, 01:31 PM   #5
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: فى دولة الكبرياء
المشاركات: 1,493
معدل تقييم المستوى: 0

كبرياء ملاك is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووورة على المعلومة

شلمت يداك غاليتى

كبرياء ملاك غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-04-2009, 07:31 AM   #6
جودى
مشـــرفة الاســــرية مركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية جودى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,168
معدل تقييم المستوى: 12

جودى is on a distinguished road
افتراضي

ويداكي

تسلمي ع مرورك

توقيع: جودى



جودى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-04-2009, 07:25 PM   #7

 
الصورة الرمزية مـــلـــك ارثـــر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 752
معدل تقييم المستوى: 11

مـــلـــك ارثـــر is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة كتير على المعلومات يا احلى ام جود
تعرفي انا لما كنت ارجع من فوتبول كنت اشرب 2 لتر مي دفعة وحدة ههههه
بس لما شفت موضوع رح اعمل بنصائحك
يعطيكي العافية دبدوبة المنتدى

مـــلـــك ارثـــر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-04-2009, 11:02 PM   #8
جودى
مشـــرفة الاســــرية مركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية جودى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,168
معدل تقييم المستوى: 12

جودى is on a distinguished road
افتراضي

هههههههههههههههههههههههههههه تسلم ملك

وتسلم على لقب دبدوبة المنتدى هههههه

خلى بالك من حالك ما تشرب دفعه وحده

توقيع: جودى



جودى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-05-2009, 06:01 AM   #9
سمر
.: مـشـرف :.

 
الصورة الرمزية سمر
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: فلسطين
المشاركات: 250
معدل تقييم المستوى: 11

سمر is on a distinguished road
افتراضي

يعطيكي العافية جودي مشكورة تقبلي مروري

توقيع: سمر
ســ/ًـــمــ/ًـــر؛



******** type=text/**********> function showSpoiler(block) { block.nextSibling.nextSibling.style.display ="block"; block.parentNode.removeChild(block); } ***********
سمر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 10-05-2009, 09:56 AM   #10
جودى
مشـــرفة الاســــرية مركز نهر الحب لرفع الملفات

 
الصورة الرمزية جودى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,168
معدل تقييم المستوى: 12

جودى is on a distinguished road
افتراضي

يارب يعافيكي سمر

تسلمي ع مرورك

توقيع: جودى



جودى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
......, الممل, احذر, بشرة, بسرعة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 05:33 PM

Site MapRSSXML

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الود

a.d - i.s.s.w

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd نهر الود
منتديات
 
منتديات نهر الود
الاتصال بنا
همس الكلام
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2