منتديات نهر الود
اضف منتديات نهر الود لمفضلتك
الاتصال بنا
 
 

 
 عدد الضغطات  : 5014

 

منتديات نهر الود

العودة   منتديات نهر الود > [ الـنـقـطـة الـعـامـة ] > الـقـسـم الـعـام

إضافة رد

الـقـسـم الـعـام

 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-01-2009, 10:29 AM   #1
ليليان
.: عضوة مميزة :.

 
الصورة الرمزية ليليان
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,180
معدل تقييم المستوى: 12

ليليان is on a distinguished road
افتراضي أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6 ) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.








=====زهرة الجبل=====

ليليان غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-01-2009, 10:33 AM   #2

 
الصورة الرمزية امال العمر
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: في الاردن
المشاركات: 458
معدل تقييم المستوى: 11

امال العمر is on a distinguished road
افتراضي

[/QUOTE]


الـــــــــى الامـــــــــــــــــــــــــــــــام

توقيع: امال العمر



http://forum.n4hr.org


امال العمر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-01-2009, 12:00 PM   #3
himo
DeveloPer

 
الصورة الرمزية himo
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 595
معدل تقييم المستوى: 11

himo is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه وشكرااااا على الموضوع المتميز

توقيع: himo
himo غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-01-2009, 06:46 PM   #4
كـــرســتـيـن
.: عضوة مميزة :.

 
الصورة الرمزية كـــرســتـيـن
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: حـــــيــفـا "عــروس ألشــمـــال"
المشاركات: 255
معدل تقييم المستوى: 11

كـــرســتـيـن is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووووووورة ليلي

توقيع: كـــرســتـيـن
تـــروٍوٍوٍوٍح وتــرجـع بـالســلامــة .. بــحـــبكـ ..
كـــرســتـيـن غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-01-2009, 08:05 PM   #5
عقرب
عضو

 
الصورة الرمزية عقرب
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: الاردن ، عمان
العمر: 34
المشاركات: 75
معدل تقييم المستوى: 11

عقرب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى عقرب
افتراضي

توقيع: عقرب

والله وصرتي تستهينين فيني
وانا الذي سويت لك قدر بيديّ
تدرين وش كنتي قبل تعرفيني ؟
ان قلت لك كنتي ولا حاجة شويّ
انا الذي فرشت لك رمش عيني
وعملت منك شي وانتي ولا شيّ
جيت اعشقك ما جيتك لك تحقريني
جيت اسكنك بسمة ما هو بسكنك غيّ


عقرب غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-26-2009, 07:55 PM   #6
ليليان
.: عضوة مميزة :.

 
الصورة الرمزية ليليان
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,180
معدل تقييم المستوى: 12

ليليان is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على مروركم الغالي مشكورين

توقيع: ليليان
ليليان غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-27-2009, 01:31 AM   #7

 
الصورة الرمزية مـــلـــك ارثـــر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 752
معدل تقييم المستوى: 11

مـــلـــك ارثـــر is on a distinguished road
افتراضي

انا ما بعرف ليش ما درستي دكتوراه
حلو كتير شكرا

مـــلـــك ارثـــر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-27-2009, 11:19 PM   #8
ليليان
.: عضوة مميزة :.

 
الصورة الرمزية ليليان
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1,180
معدل تقييم المستوى: 12

ليليان is on a distinguished road
افتراضي

شكرا ارثر دير بالك على دماغك

توقيع: ليليان
ليليان غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-28-2009, 12:28 AM   #9
عبودي
.: عضو مميز :.

 
الصورة الرمزية عبودي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 175
معدل تقييم المستوى: 11

عبودي is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه وشكراا على الموضوع الراع

توقيع: عبودي
عبودي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 08-28-2009, 12:32 AM   #10
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: غير معروف
المشاركات: 126
معدل تقييم المستوى: 0

غير الناس is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووووووووورهـ ع الطرررح الرائع

غير الناس غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
(10), أكثر, الدماغ, تدمر, عادات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكبر مكتبه أ‘فلام عربيه حصريا على نهر الود ـأ‘سـ،ــ،ــد نـ،ـهـ،ـر الـ،ـود [ قسم الافلام العربية ] 9 07-31-2009 06:10 PM


الساعة الآن 11:02 AM

Site MapRSSXML

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الود

a.d - i.s.s.w

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd نهر الود
منتديات
 
منتديات نهر الود
الاتصال بنا
همس الكلام
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2