منتديات نهر الود

منتديات نهر الود (http://forum.n4hr.org/)
-   مطبخ نهر الود (http://forum.n4hr.org/forum9.html)
-   -   كاب كيك صحي وقليل السعرات (http://forum.n4hr.org/thread6108.html)

سام 01-14-2010 12:50 AM

كاب كيك صحي وقليل السعرات
 

كاب كيك صحي وقليل السعرات








http://n4hr.com/up/uploads/e2c1c859e8.jpg


المقادير:

1 كوب دقيق جميع الإستعمالات
1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر
1/4 ملعقة شاي بيكنغ صودا
1 كوب سكر ناعم
1/4 كوب زبدة
1/2 ملعقة شاي فانيلا
2 بياض بيض
2/3 كوب زبادي

طريقة التحضير:

·سخني الفرن على حرارة 350 فهرنهايت. ضعي اوراق الكاب كيك في المافن.

·اخلطي الدقيق والبيكنغ باودر والبيكنغ صودا، اتركيه جانبا.

·اخفقي السكر والزبدة والفانيلا مدة 2 دقيقة وعلى سرعة عالية.

·أضيفي بياض البيض بالتدريج، اخفقيه مدة دقيقة واحدة.

·أضيفي خليط الدقيق بالتناوب مع الزبادي. اخلطيها جيدا حتى تمتزج.

·اسكبي الخليط في قوالب المافن، اخبزيه مدة 20-25 دقيقة. زينيه حسب رغبتك.

انين القلب 1 01-15-2010 02:04 PM



طريقة سهلة

تسلم الايادي اخوي سام

يعطيك العافية

ملوكا 01-15-2010 08:51 PM

http://n4hr.com/up/uploads/fa3fd8b904.gif


تسلم ايدك

سام 01-15-2010 10:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انيــ القلب ـن (المشاركة 42894)


طريقة سهلة

تسلم الايادي اخوي سام

يعطيك العافية


هلا
انين القلب

الله يسلمك

تحياتي

سام 01-15-2010 10:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملوكا (المشاركة 42980)


هلا
ملوكا

شكرا لك على الحضووور العطر


الساعة الآن 11:13 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd نهر الود
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات نهر الود

a.d - i.s.s.w

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2